Гаванська аптека

Алергени в побуті

Всі алергії викликані речовинами, відомими як алергени. Щорічно мільйони людей страждають від сезонних симптомів алергії, таких як закладеність, нежить і сльозотеча. Однак багато хто страждає від цілорічної алергії, яка викликає симптоми цілий рік. Багаторічна алергія виникає через внутрішні алергени, такі як пилові кліщі або шерсть тварин. Заходи контролю внутрішнього середовища повинні бути зосереджені на місцях скупчення алергенів.

Пилові кліщі зустрічаються по всьому будинку, але вони процвітають особливо при високій вологості. Симптоми алергії на пилового кліща можуть включати закладеність або нежить з чханням, свербіж і сльозотечу, кашель і хрипи. Щоб зменшити кількість пилових кліщів, важливо контролювати вологість повітря на рівні менше 50% у всьому будинку за допомогою осушувача повітря або кондиціонера. Слід уникати килимів і килимів, а дерев’яна або кахельна підлога краще для алергіків.

У спальнях може накопичуватися велика кількість алергенів, тому тут необхідно знизити рівень кліщів. Матраци та подушки слід зберігати в герметичних пластикових або спеціальних антиалергенних тканинних чохлах. Постільна білизна також слід прати і сушити щотижня. Уникайте використання своєї спальні як бібліотеки чи кабінету, і регулярно пилососіть, щоб позбутися від цих пилових кліщів.

Симптоми алергії на тварин можуть включати чхання, свербіж і нежить, свербіж і набряк очей і горла. Симптоми зазвичай виникають швидко, навіть протягом декількох хвилин після контакту з твариною. У деяких людей симптоми можуть накопичуватися та посилюватися протягом 8-12 годин після контакту з твариною. Найефективніший спосіб боротьби з симптомами алергії на тварин – вигнати вихованця з дому та уникати або принаймні зменшити будь-які контакти.

Нарешті, пам’ятайте, що навіть якщо у вас є спокуса провітрити свій будинок, відкривання вікон може впустити інші зовнішні алергени, як-от пилок. Ви також повинні знати, що алергікам і астматикам слід уникати інших подразників, присутніх у повітрі, таких як тютюновий дим, аерозолі, фарби, парфуми чи засоби для чищення тощо.

Не забувайте: завжди запитуйте свого фармацевта, він проінформує вас про ці та інші питання, пов’язані зі здоров’ям та медициною.